Врачи Зарайской больницы рассказали для кого полезен шпинат
Врачи Зарайской больницы рассказали для кого полезен шпинат. Шпинат — листовой овощ, содержащий много витаминов и минералов.
Шпинат — листовой овощ, содержащий много витаминов и минералов. Он является отличным источником витамина К, который необходим для свёртываемости крови и профилактики кровотечений. Также шпинат богат витаминами С и А, которые являются мощными антиоксидантами и помогают укрепить иммунную систему.
Кроме того, овощ содержит витамин В9, который особенно важен для беременных женщин, так как он способствует правильному развитию плода.
Однако людям с некоторыми заболеваниями, такими как мочекаменная болезнь, ревматоидный артрит, подагра, следует быть осторожными. Перед включением шпината в свой рацион лучше проконсультироваться с терапевтом или гастроэнтерологом.
Последние новости
Сборная команда учителей Домодедово второй год подряд занимает первое место в турнире по волейболу
Турнир памяти заслуженного учителя Российской Федерации Валерия Александровича Новосёлова прошел в г.о.
Восемь детей пострадали в Подмосковье от пиротехники с начала зимы
Помощь врачей понадобилась ребятам в возрасте от 6 до 16 лет. Напоминаем, правила безопасного обращения с пиротехникой:
Домодедовскому муниципальному духовому оркестру - 30 лет
11 января 1995 года был создан муниципальный духовой оркестр. Все эти годы неизменным руководителем коллектива является Леонид Шелест.
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований