Врачи Зарайской больницы рассказали для кого полезен шпинат

Врачи Зарайской больницы рассказали для кого полезен шпинат.   Шпинат — листовой овощ, содержащий много витаминов и минералов.

Врачи Зарайской больницы рассказали для кого полезен шпинат.  

Шпинат — листовой овощ, содержащий много витаминов и минералов. Он является отличным источником витамина К, который необходим для свёртываемости крови и профилактики кровотечений. Также шпинат богат витаминами С и А, которые являются мощными антиоксидантами и помогают укрепить иммунную систему.

Кроме того, овощ содержит витамин В9, который особенно важен для беременных женщин, так как он способствует правильному развитию плода.

Однако людям с некоторыми заболеваниями, такими как мочекаменная болезнь, ревматоидный артрит, подагра, следует быть осторожными. Перед включением шпината в свой рацион лучше проконсультироваться с терапевтом или гастроэнтерологом.

#Зарайск #Здравоохранение                      

Последние новости

Диспансеризация в Наро-Фоминском городском округе

Главная цель диспансеризации: выявить хронические неинфекционные заболевания (болезни сердца, онкологические заболевания, сахарный диабет, хроническая обструктивная болезнь легких); факторы риска их развития;

Сотрудники Госавтоинспекции по Наро-Фоминскому округу проведут профилактическое мероприятие «Технический осмотр»

В целях повышения уровня обеспечения безопасности транспортных средств, связанного с техническим состоянием подвижного состава, усиления ответственности владельцев,

Отгадай-ка

19 июля в  библиотеке д. Устье прошел час загадок «Отгадай-ка». На мероприятии библиотекарь Сажина О.И.

Card image

Сравнение гофрокартона с другими материалами упаковки по целому ряду параметров

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *