Scientific Reports: Тёмный шоколад снижает риск развития гипертонии
Фото: iStock/id-art Употребление темного шоколада снижает артериальное давление, согласно исследованию ученых из больницы университета Шаосин в КНР.
Фото: iStock/id-art
Употребление темного шоколада снижает артериальное давление, согласно исследованию ученых из больницы университета Шаосин в КНР. Результаты последнего опубликованы в научном издании Scientific Reports (SR). Мета-анализ историй болезней более 64 тысяч человек был проведен для изучения взаимосвязи между количеством употребляемого тёмного шоколада и риском развития сердечно-сосудистых заболеваний. В результате китайские учёные обратили внимание на часто встречающиеся заболевания, которые заканчиваются летальными исходами, такие как инфаркты, инсульты, сердечная недостаточность и другие.Люди, предпочитающие темный шоколад другим его видам, менее подвержены патологиям сердечно-сосудистой системы благодаря повышенному содержанию в какао растительных соединений — флаванолов. Последние поддерживают функцию эндотелия и повышают эластичность сосудов, а также предупреждают «склеивание» тромбоцитов. Кроме того, они обладают антиоксидантными и противовоспалительными свойствами.
Какао считается ценным продуктом, насыщенным антиоксидантами, витаминами, минералами и флавоноидами, но его необходимо употреблять с осторожностью. При регулярном злоупотреблении шоколадом есть риск повышения уровня сахара в крови, что может грозить набором лишнего веса, развитием сахарного диабета, заболеваниями сердечно-сосудистой системы и печени.
При этом, употребление горького (тёмного) шоколада не рекомендуется для людей с сахарным диабетом второго типа или ожирением, а также для детей до 5 лет. Об этом рассказала терапевт Наталья Сычёва.
Врач заявила, что какао может снизить уровень стресса и повысить настроение
Врач Амеличкина рекомендовала съедать не более 30 г горького шоколада в день
Артем Путинцев
Последние новости
В Дорохово приглашают на игровую программу «Зимние забавы»
Скоро-скоро Новогодние каникулы. С нетерпением их ждет вся страна, от мала до велика.
В Лидинской библиотеке говорили о законах
В Лидинской сельской библиотеке Рузского городского округа прошёл познавательный час «Закон, по которому мы живём» для жителей старшего поколения.
В Звенигороде сняли новогоднюю короткометражку об Антоне Чехове
Фото: Хавива Фонина Автор: Наталья Дорофеева В селе Ершово под Звенигородом сняли короткометражный фильм об Антоне Чехове.
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований
На этом сайте вы сможете узнать актуальные данные о погоде в Кемерове, включая прогнозы на ближайшие дни и часы